Kurse


Montag
14:30 - 16:00 Uhr
Mosaik
Gymnastik 60+
mit Gedächtnistraining / Spiele
16:00 - 17:00 Uhr
Mosaik
Fit für alle
Gymnastik-Mix (Im Sommer bei schönem Wetter auf dem Hasenberg-Sportplatz)
18:00 - 19:00 Uhr
Mosaik
Bodyfit / Fitness-Mix
Dienstag
18:30 - 19:30 Uhr
Mosaik
Rücken-Fit
Prävention (im Sommer bei schönem Wetter auf dem Hasenberg-Sportplatz)
Mittwoch
10:00 - 11:00 Uhr
Mosaik
Funktionsgymnastik für sie & ihn
Prävention
18:00 - 19:00 Uhr
Mosaik
Dynamic Flow Dance
Fließende Bewegung ohne Choreo
19:00 - 20:30 Uhr
Mosaik
Yoga
Mittelstufe & Fortschritt
Freitag
10:00 - 11:00 Uhr
Mosaik
Pilates
sanftes Krafttraining
15:00 - 16:30 Uhr
Mosaik
Yoga
Anfänger